Tebrikler, hamileliğinizin son 3 aylık dönemine girdiniz.

Bebeğim ne kadar oldu?

Bebeğinizin boyu ortalama 36 cm, ağırlığı da 1000 gr. Yani bir salatalık kadar...

Bebeğim büyüyor...

Bebeğiniz bu haftadan sonra üçüncü 3 aylık döneme girdi. Doğuma hazırlık olarak değerlendirdiğimiz bu evrenin en önemli özelliği, bebeğin çok hızlı kilo almaya başlamasıdır.

Bebeğin hıçkırıklarını çok net ayırt edebilirsiniz ve bu birkaç dakika sürecek hıçkırıklar sizi korkutabilir ama endişelenmeyin. Bu, diyafram kası spazmı olan hıçkırık, bebeğinizin kas-sinir sistemi organizasyonunun geliştiğine yani sevindirici bir bulgu.

İlginç bir konu da bebeğinizin doğduğunda sahip olduğu tat alma tomurcuklarının büyüdükçe azalacağıdır.

Beni neler bekliyor?

Sırt ve bel ağrılarınız bu dönemde başlayabilir. Sebebi, büyüyen karnınızın ağırlık merkezinizi değiştirmesi, sinir sıkıştırması yapması, karın kaslarınızı gerip zayıflatması ve doğum hazırlığındaki leğen kemiğinizin arasındaki bağların gevşemesidir. Uzun süreli yürüme, ayakta durma veya oturmanın yanı sıra ağır kaldırma da belinizi zorlar.

Yine bu haftalarda bacak krampları başlayabilir. Bacak krampları gebelik ilerledikçe daha çok artacak ve geceleri daha fazla olsa da gün içinde de görülebilecektir. Kısa bir yürüyüş, bacağı germe veya masaj rahatlatabilir.